途中でたるんだり、ゆるんだり、くじけたり、いじけたり しながら、
それでも何とか、体の為のご飯を作って食べております。
そして、手軽で、満足感もあって、食べていると明るい気持ちになる気がする一食がこれ。
生野菜の下の熱々ご飯の上でスライスチーズが溶けているので、そこも美味しい。
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ったソースとそぼろご飯のマッチング。
リピートしております。
オレンジページ発行
「ちょっと気になる高血圧」より「そぼろサラダ丼」。
520kcal 塩分2.7g
母の作ったイチゴジャムのヨーグルトを添えて。